Arantxa García Padilla
Especializada en TDAH en la edad adulta, regulación emocional, bienestar emocional y neurodiversidad, combina la divulgación accesible, la experiencia personal y herramientas prácticas para ayudar a comprender cómo funciona la mente y afrontar los retos asociados al diagnóstico tardío. Su enfoque integra formación en coaching de TDAH, mindfulness, bienestar emocional y psicología positiva, diferenciando siempre el testimonio personal de la información clínica.
Autora del libro Todo el día a mil por hora, aborda cuestiones como la impulsividad, la saturación mental, las emociones intensas, la carga mental y el proceso de aprender a comprenderse después de un diagnóstico en la edad adulta.
¿Quién es la conferenciante Arantxa García?
Arantxa García es autora y divulgadora especializada en bienestar emocional y TDAH en la edad adulta. Su trabajo surge de su propia experiencia tras un diagnóstico tardío y tiene como objetivo acercar estos temas desde una perspectiva cercana, práctica y rigurosa.
Cuenta con formación en coaching de TDAH, mindfulness, bienestar emocional y psicología positiva, conocimientos que integra en conferencias, entrevistas, coloquios y talleres centrados en comprender mejor el funcionamiento de la mente y ofrecer herramientas útiles para mejorar el bienestar cotidiano.
Su labor divulgativa gira en torno al TDAH adulto, la regulación emocional, la impulsividad, la carga mental, el autocuidado y la construcción de espacios de conversación que ayuden a reducir la culpa y favorecer una mayor comprensión personal.
¿Sobre qué hablan las conferencias de Arantxa García?
Las conferencias de Arantxa García abordan el TDAH en la edad adulta desde una perspectiva divulgativa, práctica y cercana. Sus intervenciones ofrecen una reflexión sobre las dificultades que pueden acompañar al diagnóstico tardío, la impulsividad, la saturación mental, la regulación emocional y el bienestar.
Entre las temáticas que desarrolla destacan:
- TDAH en la edad adulta.
- Diagnóstico tardío y su impacto personal.
- Regulación emocional.
- Bienestar emocional y autocuidado.
- Mujeres y diagnóstico tardío.
- Carga mental y autoexigencia.
- Neurodiversidad.
- Creatividad y reconstrucción personal.
- Bienestar laboral.
- Fibromialgia y dolor invisible.
- Salud digestiva.
¿A qué tipo de público van dirigidas las conferencias de Arantxa García?
Están dirigidas a empresas, instituciones, asociaciones, centros educativos y encuentros culturales interesados en promover una mayor comprensión del bienestar emocional, la neurodiversidad y el TDAH en la edad adulta.
Sus contenidos pueden adaptarse a distintos formatos, públicos y duraciones, tanto en modalidad presencial como online.
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