Javier Albares

¿Quién es el conferenciante Dr. Javier Albares?

El Dr. Javier Albares, licenciado en Medicina y Cirugía y especialista en Neurofisiología Clínica, es miembro de la Sociedad Española del Sueño (SES) y de la European Sleep Research Society. Cuenta con más de 20 años de experiencia y ha atendido a más de 17.000 pacientes.

Coordina un amplio equipo multidisciplinar dedicado al diagnóstico y tratamiento de patologías relacionadas con el sueño en el Centro Médico Teknon. Su actividad se centra en trastornos como:

• Trastornos respiratorios del sueño
• Insomnio
• Síndrome de piernas inquietas
• Parasomnias
• Trastornos del ritmo circadiano
• Narcolepsia

Es una referencia en su campo y participa activamente en la divulgación científica mediante conferencias, cursos y colaboraciones en medios.

Ha publicado con Ediciones Península (Grupo Planeta) el libro La ciencia del buen dormir (2023), una obra que acerca al público general el conocimiento científico sobre el descanso y sus implicaciones en la salud.

¿Cuál es la temática de una charla del Dr. Javier Albares?

Las conferencias del Dr. Javier Albares profundizan en la ciencia del sueño y su impacto en la salud, el rendimiento y la calidad de vida. Algunos de los ejes centrales de sus intervenciones incluyen:

• Cómo funcionan los ciclos del sueño y por qué son esenciales
• El impacto del insomnio y los trastornos del descanso
• Salud cerebral y sueño: neurofisiología aplicada
• Estrategias y hábitos para dormir mejor
• Consecuencias del sueño insuficiente en la vida diaria y la empresa
• Avances científicos en medicina del sueño

Su enfoque combina rigor clínico, claridad divulgativa y herramientas prácticas para que cada asistente pueda mejorar su descanso.

¿A qué tipo de público van dirigidas las conferencias impartidas por el Dr. Javier Albares?

Sus charlas están dirigidas a público general, empresas, instituciones sanitarias, centros educativos, clubes deportivos y organizaciones interesadas en mejorar el bienestar, el rendimiento y la salud integral de sus equipos.

Son especialmente valiosas para profesionales que sufren estrés, trabajadores en turnos, líderes interesados en bienestar corporativo y cualquier persona que desee comprender cómo optimizar su descanso para vivir mejor.